明日からまた週末はお天気崩れるようです。
今日は仕事非番。お洗濯、がんばったぞ〜
すっかり秋となりました。
食欲の秋に気をつけて、おしゃれな秋にしたいから、スポーツの秋!
とはいえ、何から始めたらいいのやら、
まずは間食を減らしましょう。
さしずめ、ダイエットの秋、ですな。
ダイエットといえば、先日のロンドンハーツ出演の青木さやかさんには敬服いたします。
番組企画とはいえ、
W:74cm→61cm / 体重:58kg→51.5kg ですよ!!
*** ***
その番組の企画とは、ダイエットをして、パリコレのモデルとして舞台に立つこと。
そのため60日間かけて、忙しい仕事の中食事制限とトレーニングジム通い。
オーディションに挑みますが、一緒に受けた杉本彩さんのみ合格。
本当のパリコレが開催された翌日、
現地パリでもう一つの舞台が開催されます。
本物のモデルさん、観客エキストラ500人、舞台費用は8000万円。
それはすべて、不合格とは知らされず合格したと思い込んでいる青木さんのために用意された、
ドッキリ企画。
ほぼパリコレ=『ほぼコレ』だったのです。
*** ***
ドッキリと察知した時の青木さんの落胆ぶりは怒りや戸惑いを通り越し、
しっかりお笑いピン芸人を果たしていましたが、
そこには、美しいボディーを手に入れた、余裕さえ感じさせます。
言いたい事言い放題のただのお笑いの人、というイメージでしたが、
特に、神田うのさんにウォーキングを教わっている時の、
真摯なお姿には関心することしきり。
青木さんの努力家な一面を拝見でき、好印象を受けました。
でも、前回の写真集の企画の時のリバウンドがありましたね。
W:64cm→74cm / 体重;55kg→58kg
今回はリバウンドすることなく、維持していっていただきたいもんです。
あ〜それにしても、
あの美しいウエストラインを手に入れるには、ダイエットだけではダメですね。
引き締めるための運動!!
しかも毎日継続ですよ。
う〜ん、縄跳びなんかはいかがでしょうか?miyoさん!! (^^;
《今日のお天気;
》
今日は仕事非番。お洗濯、がんばったぞ〜
すっかり秋となりました。
食欲の秋に気をつけて、おしゃれな秋にしたいから、スポーツの秋!
とはいえ、何から始めたらいいのやら、
まずは間食を減らしましょう。
さしずめ、ダイエットの秋、ですな。
ダイエットといえば、先日のロンドンハーツ出演の青木さやかさんには敬服いたします。
番組企画とはいえ、
W:74cm→61cm / 体重:58kg→51.5kg ですよ!!
*** ***
その番組の企画とは、ダイエットをして、パリコレのモデルとして舞台に立つこと。
そのため60日間かけて、忙しい仕事の中食事制限とトレーニングジム通い。
オーディションに挑みますが、一緒に受けた杉本彩さんのみ合格。
本当のパリコレが開催された翌日、
現地パリでもう一つの舞台が開催されます。
本物のモデルさん、観客エキストラ500人、舞台費用は8000万円。
それはすべて、不合格とは知らされず合格したと思い込んでいる青木さんのために用意された、
ドッキリ企画。
ほぼパリコレ=『ほぼコレ』だったのです。
*** ***
ドッキリと察知した時の青木さんの落胆ぶりは怒りや戸惑いを通り越し、
しっかりお笑いピン芸人を果たしていましたが、
そこには、美しいボディーを手に入れた、余裕さえ感じさせます。
言いたい事言い放題のただのお笑いの人、というイメージでしたが、
特に、神田うのさんにウォーキングを教わっている時の、
真摯なお姿には関心することしきり。
青木さんの努力家な一面を拝見でき、好印象を受けました。
でも、前回の写真集の企画の時のリバウンドがありましたね。
W:64cm→74cm / 体重;55kg→58kg
今回はリバウンドすることなく、維持していっていただきたいもんです。
あ〜それにしても、
あの美しいウエストラインを手に入れるには、ダイエットだけではダメですね。
引き締めるための運動!!
しかも毎日継続ですよ。
う〜ん、縄跳びなんかはいかがでしょうか?miyoさん!! (^^;
《今日のお天気;
》≪この記事へのコメント≫
見ました、見ました、私も見てました(*^-^*)
ホント頭が下がります。
ダイエット後のアノ引き締まったBODYには驚きましたΣ(゚д゚;) ヌオォ!?
脂肪ってなくなるのねぇ......
食事制限はできませんが
あれ以来、腹筋あたりをチョイと鍛えてみたりして
...目指せ!割れた腹!!
7〜8月の貧乏生活のおかげで?!チョイと痩せたんで、それを維持する意味も込めて頑張ってみようかなッと。
しかし、
一度ついた太もものお肉は、かなり頑固ですなッ
ホント頭が下がります。
ダイエット後のアノ引き締まったBODYには驚きましたΣ(゚д゚;) ヌオォ!?
脂肪ってなくなるのねぇ......
食事制限はできませんが
あれ以来、腹筋あたりをチョイと鍛えてみたりして
...目指せ!割れた腹!!
7〜8月の貧乏生活のおかげで?!チョイと痩せたんで、それを維持する意味も込めて頑張ってみようかなッと。
しかし、
一度ついた太もものお肉は、かなり頑固ですなッ
うんうん、私も自分のおなかのお肉つかんで、
コレが無くなるのかぁ〜と、しみじみ思いました(笑)
もしかしたら何も鍛えてないこの体には、
姿勢正してモデルウォークするだけでも、効果があるような気がしてきました!
(都合よすぎダ!!)
太もものお肉を無くすには、かなりの減量が必要かも。
減量しすぎて、筋肉減らすのもよろしくないしね〜
コレが無くなるのかぁ〜と、しみじみ思いました(笑)
もしかしたら何も鍛えてないこの体には、
姿勢正してモデルウォークするだけでも、効果があるような気がしてきました!
(都合よすぎダ!!)
太もものお肉を無くすには、かなりの減量が必要かも。
減量しすぎて、筋肉減らすのもよろしくないしね〜
2005/10/14(金) 19:11:17 | URL | miyo #T0ca3UNU[ 編集]
ウエスト!凄いですよね〜。
あんなに短期間で痩せれるものかと思いました。
だけど、すぐ元に戻りそうだけど、
あの頑張れる根性を私も見習いたいです☆
あんなに短期間で痩せれるものかと思いました。
だけど、すぐ元に戻りそうだけど、
あの頑張れる根性を私も見習いたいです☆
2005/10/14(金) 21:19:18 | URL | きみ #Uy8FGpN6[ 編集]
おなかの肉はつきやすいけど、取れやすいってきいたことありませんか?
私はとれちゃいました(^^♪
腹筋よりひねり・バウンドのほうが効きますよ!
突然おじゃましました〜!
青木さやかさん記事検索していて訪ねて来ちゃいましたm(__)m
私はとれちゃいました(^^♪
腹筋よりひねり・バウンドのほうが効きますよ!
突然おじゃましました〜!
青木さやかさん記事検索していて訪ねて来ちゃいましたm(__)m
維持するのが難儀なのよね〜
あれやこれや、誘惑多いもの。
あれやこれや、誘惑多いもの。
2005/10/15(土) 23:22:23 | URL | miyo #T0ca3UNU[ 編集]
はじめまして。
お腹のお肉・・・そうなんですか!!
希望が湧いてきました^^
お腹のお肉・・・そうなんですか!!
希望が湧いてきました^^
2005/10/15(土) 23:49:32 | URL | miyo #T0ca3UNU[ 編集]
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昨日のロンハーの「青木さやかパリコレへ」ってすっごい面白かった写真集の時よりも頑張ってダイエットしててウエスト61cmってすごいと思ったけどさすがにパリコレは無理で番組で作ったパリコレ(ほぼパリコレ、略してほぼコレ)だった。青木さやかって露...
2005/10/14(金) 11:59:17 | cassis soda。
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